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三个食疗方节后助消滞****** 广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。 消滞食疗方 材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。 做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。 功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。 陈皮大麦茶 材料：陈皮5克，大麦茶一小袋 做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。 功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。 白萝卜青橄榄炖瘦肉 材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。 做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。 功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 葡京彩票iPhone XR2细节再曝光 窄边框设计最大短板终于补齐 2023-11-11 葡京彩票世园会开幕!请收好攻略 2024-03-19 葡京彩票何炅与汪涵一同庆祝生日 杨乐乐：彼此要珍惜啊 2024-04-14 葡京彩票未来火星栖息地长这样？ 2023-11-12 葡京彩票对标Apple Arcade?三星申请“PlayGalaxy Link”商标 2023-11-12 葡京彩票货通天下 产地数字化加速进行时 2024-03-20 葡京彩票读完这52本书人生不惊慌 2024-06-15 葡京彩票科创板基金销售大战打响 今日募集规模已超400亿 2024-03-27 葡京彩票美国将拼多多淘宝列入"恶名市场":称侵犯知识产权 2023-08-29 葡京彩票返还文物归国路为何走了12年 2024-01-18 葡京彩票90后美女和她的300多件定制“蔬菜塑… 2023-10-05 葡京彩票奔驰4S店员工试车撞人 车主"躺枪":凭啥我出保险 2023-11-19 葡京彩票消息人士：FAA去年发现737MAX系统相关问题 2024-05-01 葡京彩票《无名》：真实与虚构的迷宫中英雄的光辉照亮历史 2024-04-30 葡京彩票 五年赌约终于落幕！董明珠赢了雷军，能赢下未来吗？ 2024-04-07 葡京彩票拎稳“油瓶子” 我国大豆迎面积、单产、总产量“三增” 2023-11-08 葡京彩票多家券商关注格力电器年报 维持买入评级 2024-07-16 葡京彩票佟丽娅穿蝴蝶结吊带裙 俏皮似少女 2024-07-05 葡京彩票表妹168平新家混搭超精彩 每个空间都美得像幅画 2024-05-18 葡京彩票丹帝独尊：废材觉醒成天骄 2023-12-16 葡京彩票iPhone XR2细节再曝光 窄边框设计最大短板终于补齐 2024-01-30 葡京彩票 他才是真正的钢铁侠原型：41岁成世界首富，交往过164... 2024-03-13 葡京彩票抖音入局，60秒能否重新定义Vlog？ 2023-10-13 葡京彩票刺猬“偷”到派出所来了 2024-05-31  ) 葡京彩票地图 |
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